Qu’est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est une pratique manuelle d’origine japonaise, profondément ancrée dans les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il repose sur un travail d’acupression énergétique exercé le long des méridiens du corps, afin de favoriser une circulation fluide de l’énergie vitale, aussi appelée « Qi ».
À travers des pressions précises, des étirements et des mobilisations douces, le shiatsu agit directement sur les zones de tension pour en permettre la libération. Cette technique permet non seulement de soulager les tensions musculaires et nerveuses, mais aussi de rétablir un équilibre énergétique global.
Le shiatsu est particulièrement recommandé pour accompagner les périodes de stress, de fatigue, de surmenage ou de déséquilibre émotionnel. Il contribue à une harmonisation complète du corps et de l’esprit, en stimulant les capacités naturelles d’auto-régulation de l’organisme.
